你是不是也遇到过这种情况？明明只是逾期几天，结果催收电话直接打到家里、亲戚那，搞得鸡飞狗跳。更难堪的是，父母接到电话之后天天担心你出事，压力比欠钱本身还大。

其实，催收确实可怕，但只要处理得当，不仅能保护家人，还能逐步把问题化解。今天我们就来聊聊这个很多人不敢问的问题：催收打电话到家里了，该怎么办？

 01｜催收打到家里，是不是违法？

很多人第一反应是：“打电话到我爸妈那，这是违法的吧？”

其实这事儿得分两头看：

平台有权追债，但必须合规催收；

打骚扰电话、辱骂、威胁，是违法行为。

如果催收只是简单通知，那还算不上违法；但如果他们：

一天打十几个电话；

用威胁语气说“你不还钱就要你家人还”；

暗示你父母“你儿子是不是跑路了”；

这些都属于恶意催收，可以录音、截图保存证据，向平台投诉，或者去【黑猫投诉】、【金融协会官网】举报，效果很好。

 02｜催收找上家人，应该怎么应对？

一旦家人接到电话，最怕的不是“他们说了什么”，而是你不敢说、不敢面对。

正确做法：

主动告诉家人你确实逾期了；

强调这是你个人行为，平台无权让他们还钱；

告知家人如果再接到电话，可以直接说“请联系本人”，然后挂断。

别让父母自己去猜测，更别等他们从别人嘴里听到不堪的话。你越早开口，局面越容易控制。

 03｜被催收了，该怎么解决才靠谱？

被催收的原因说到底是一个字：“欠”。那怎么把“欠”的影响降到最低？

第一步：主动联系平台客服协商。 有工作能力但一时周转不开的，可以申请：

延期还款

分期减压

减免罚息（出示困难证明如失业/住院等）

态度诚恳、配合处理，比你一味逃避强太多。

第二步：不要“拆东墙补西墙”。 别用别的网贷去还这个网贷，这叫“以贷养贷”，迟早爆掉。

如果真的想整合债务、减少催收，可以尝试申请正规低息平台，比如：

度小满

平安普惠

360借条

这些平台门槛不高，利率可控，部分有**“以贷换贷”**服务，能帮你一次性清掉高利息产品，轻装上阵。

 04｜怎么保护自己不被“暴力催收”？

遇到情绪化的催收人员，别吵，也别怼。

你只需要做到三件事：

录音：每次通话都留证据

截图：短信、微信等内容保存好

举报：直接去黑猫投诉或12378银保监会平台

一旦他们知道你是“有准备的人”，通常会克制很多。催收机构最怕的不是你不还钱，是你去正规渠道投诉他们。 

05｜逾期了，我是不是要坐牢？

这点很多人误解很深。答案是：不会。网贷逾期是民事纠纷，不还钱最多上征信、被起诉，但不会坐牢。除非你借钱的时候伪造材料、恶意骗贷，那才是刑事问题。所以，只要你愿意协商、努力还钱，哪怕暂时没能力，法律也不会把你怎样。

面对催收，不逃避、不情绪化是最好的保护伞。别让一通电话破坏你和家人之间的信任，也别让压力毁掉生活节奏。冷静应对、主动沟通，再糟的债务也有办法慢慢还清。

如果你正在面对网贷困境，欢迎留言或私信，我们会定期整理可用的平台、协商技巧、维权方式，帮你走出债务压力圈。